Boks

14 najboljih boksačkih filmova

Boksački filmovi nadahnut će svakog muškarca da bude najbolji čovjek koji može biti. Evo 14 najboljih.


Amaterski boks za početnike: Vodič s uputama I dio

Započnite s amaterskim boksom.

Amaterski boks za početnike: Vodič s uputama III. Dio

U ovom posljednjem dijelu amaterske boksačke serije opisat ćemo kako primijeniti svoj plan treninga u praksi i natjecati se u boksačkom meču.


Amaterski boks za početnike: Vodič s uputama, II dio

Danas ćemo pogledati okruženje za trening i istražiti bonton i uobičajene ljubaznosti koje se očekuju u tipičnoj boksačkoj teretani.

Osnove boksa I dio: Kako zamotati ruke

Omotavanjem ruku za boks zaštitit ćete svoju zaštitu kada lovite protivnika ili tešku torbu.


Osnove boksa III. Dio: Obrana

Naučite boksačku obranu s ova dva muževna videa.

Osnove boksa II. Dio: Stav i rad nogama

Naučite ispravan boksački stav i rad nogama kako biste se mogli boriti poput Muhammada Alija.


Osnove boksa IV. Dio: Štancanje - Jab & Cross

Naučite kako pravilno bacati udarac i poprečni udarac u boksu.

Osnove boksa VI. Dio: Kombinacije udaranja

Ovladajte 3 osnovne kombinacije udaranja kako biste mogli dominirati u boksačkom ringu.


Osnove boksa V dio: Probijanje - udica i aperkat

Naučite kako baciti udarac kukom i aperkat udarac s ovim video zapisom koji se lako prati.