Podcast # 170: Povećajte svoj život

{h1}


Kao i većina američke djece koja su odrasla u 80-ima i 90-ima, video igre su bili veliki dio mog djetinjstva. Još uvijek se mogu sjetiti prve video igre koju sam osvojio (Karate Kid na NSZ) i moj prvi slučaj onoga što se osjećalo kao ovisnost o video igrama (Zelda: Poveznica s prošlošću na SNES-u).


Kad sam prije više od deset godina prestao igrati video igre, shvatio sam da su mi priuštili sate dječje zabave i možda nekoliko dobrih uspomena.

Pa, moj današnji gost u podcastu tvrdi da možda zapravo nešto ili dvije možemo naučiti iz dizajna video igara koje mogu pomoći u poboljšanju našeg stvarnog života. Zove se Steve Kamb i vlasnik je tvrtke Nerd Fitness. U Steveovoj novoobjavljenoj knjizi, Izravnajte svoj život, čitateljima pokazuje kako se mogu služiti istom mehanikom koja čini video igre toliko zabavnima i zaraznima kako bi im pomogli da dođu u bolju formu i uklone stavke s popisa.


Prikaži najvažnije

  • Kako je Steve slučajno naletio na ideju da mehanikom videoigara poboljša svoj stvarni život
  • Komponente Steve's Epic Quest of Awesome
  • Kako možete pretvoriti igračke mehanike koji izazivaju ovisnost u svladavanje motivacijskih problema u stvarnom životu
  • Kako Herojevo putovanje igra u živi život poput video igre
  • Zašto je stvaranje alter ega možda upravo ono što vam treba da biste dobili motivaciju da počnete poboljšavati svoj život
  • Kako uklopiti XP bodove u svoj život
  • Zašto vam je potreban sjajan tim baš kao i svakom superheroju
  • Što iz videoigara možemo naučiti o tome kako vas nagrađuju
  • Koji je krajnji cilj živjeti život poput video igre?
  • I mnogo više!

Povećaj svoj život naslovnica knjige Steve Kamb.

Ako volite video igre, stripove, pop kulturu, i samo-poboljšanje, voljet ćete Razina Up Your Life. Također bih preporučio da ovu knjigu nabavite za momka koji se ne čini previše motiviranim za izjednačavanje svog stvarnog života, a većinu vremena provodi izravnavajući svoj avatar u video igrama. Način na koji Steve predstavlja samousavršavanje i kondiciju možda je upravo stvar koja će ga povezati i odvesti s kauča u životnu igru. Podignite primjerak na Amazonu.


Slušajte Podcast! (I ne zaboravite nam ostaviti recenziju!)

dostupno na itunesima



dostupno na šavu


soundcloud-logo

džepne emisije


Slušajte epizodu na zasebnoj stranici.

Preuzmite ovu epizodu.


Pretplatite se na podcast u programu za reprodukciju medija po vašem izboru.

Prijepis

Brett McKay: Ovdje je Brett McKay i dobrodošli u još jedan dodatak podcasta ‘Umijeće muškosti’. Jedan od mojih najdražih pisaca na mreži je momak po imenu Steve Kamb. Vodi web stranicu pod nazivom NerdFitness.com. Stevea sam već imao u podcastu. Ono što kod Stevea volim jest to što je fitness učinio pristupačnim i zabavnim ljudima koji inače ne bi bili zainteresirani za fizičku spremnost ili trening snage. Ono što radi je da inspiraciju uzima za video igre, pop kulturu, stripove, filmove i stvara treninge koji se ponekad temelje na njima.

Na primjer, tamo ima stvar koja se zove Konami Code Workout. Na temelju klasičnog Konami koda koji ste koristili na početku Contra. U svakom slučaju, stvarno zabavan tip. Upravo je izašao s knjigom pod nazivom 'Level Up Your Life', a ne radi se samo o tjelesnoj spremnosti, već o tome kako unijeti više avanture, više napretka u vaš osobni razvoj pomoću mehanike video igara. Koristeći iste stvari koje dizajneri videoigara održavaju da satima igrate videoigru. Pronašao je načine da ih implementira u vaš osobni život. Pokazuje vam kako u 'Level Up You Life'.


Danas na podcastu govorimo o tome kako video igre mogu djelovati kao predložak za naš vlastiti program osobnog razvoja. Puno zabave, tako da bez daljnjeg Steve Kamb i 'Level Up Your Life'.

Steve Kamb se vratio u podcast 'Umijeće muškosti'.

Steve Kamb: Puno vam hvala što ste me imali. Mislim, vraćamo se, bože, pet šest godina? Zauvijek.

Brett McKay: Da. Prošlo je dugo ... Mislim da bih rekao 2009. godine, kad bismo započeli interakciju?

Steve Kamb: To je bilo to. Pucao sam ti u e-mail poput: 'Hej Brett, ja sam veliki obožavatelj. Volite svoju web stranicu. ' Bila si tako ljubazna i vratila si mi se, a to nikada nisam zaboravio. Hvala i hvala što ste me vratili i na podcast.

Brett McKay: Nema na čemu, pa je za one koji ne poznajete Stevea, Steve vlasnik fantastične web stranice i zajednice pod nazivom Nerd Fitness. Već smo ga imali u podcastu kako bi razgovarali o tome što je Nerd Fitness, a zapravo je Steve inspiriran video igrama i sjajnim filmovima te pomoću toga pomaže dečkima i djevojkama da uđu u formu. Danas ćemo razgovarati o knjizi s kojom je Steve upravo izašao. Zove se 'Level Up Your Life'. Ono što mi se sviđa kod ove knjige Steve je što prihvatiš ovu ideju ... Igrao sam video igre kao dijete, zar ne? Nintendo, Super Nintendo, volio sam ih. Svidjelo mi se kako ste uzeli aspekte video igara i primijenili ih na život ljudi. Kako ste slučajno naletjeli na ovu ideju da svoj život živite poput video igre za osobno poboljšanje?

Steve Kamb: Naravno. Pa vrlo slično sebi, odgojila su me dva roditelja koji vole i Nintendo Entertainment System. Djetinjstvo sam proveo igrajući ‘Legendu o Zeldi’, i ‘Super Mario’, i ‘Super Metroid’. Kako sam odrastao počeo sam igrati sve više video igara. Oni su postajali sve složeniji, a kako su postajali sve složeniji, mogao sam koristiti sve manje mašte. Tako sam proveo mnogo manje vremena vani istražujući kao da sam lik, a više vremena unutra za svojim računalom ili na svom kauču igrajući ove igre. Na kraju je nakon faksa došlo do točke kada sam shvatio da većinu svog slobodnog vremena provodim igrajući video igre. Točnije igra nazvana ‘Everquest’ i ‘Everquest 2’. Što je poput World of Warcrafta, ali mislim još dublje i štrebernije. Život je postao dosadan dio između vremena kad sam se mogao vratiti i igrati ove video igre, a na kraju sam došao do točke poput: „Ovo nije dobro. Gubim ove vrijedne godine svog života, a sve to vrijeme igrajući ove igre i znam da to nije dobro za mene, znam da nije zdravo. ' Počeo sam razmišljati drugačije.

Dobro sam pomislio ako mogu postati ovisni o tim video igrama, moraju postojati razlozi zašto, i pitam se mogu li nekako pogledati te igre, a zatim primijeniti te iste taktike i okidače gotovo psihologije ponašanja koje igre koriste, primijeniti te stvari u svoj osobni život, i umjesto da ove igre koristim samo kao bijeg, umjesto da ih koristim kao nadahnuće i obrazovanje gotovo da bih se nekako ponovno pokrenuo i promijenio svoj život izvan svakodnevnog posla. To je bio početak svega. Bilo mi je muka od toga da živim vikarno kroz lik i da citiram najzanimljivijeg čovjeka na svijetu, 'Htio sam početi živjeti vikarno kroz sebe', i uzeo sam te iste mehanike i počeo ih primjenjivati ​​u svom životu kako bih mogao izjednačiti svoj život.

Brett McKay: Da. Recite mi ... Način na koji ste to učinili jest postavljanje video igre koju ste nazvali 'Epic Quest of Awesome'. Sjećam se kad ste ovo započeli, pa nam možete reći što je to? Još uvijek traje zar ne?

Steve Kamb: Da.

Brett McKay: ‘Epic Quest of Awesome’, još ga niste osvojili?

Steve Kamb: Ne i ne znam hoću li ikad. Možemo ući u to nešto kasnije, ali svi imaju listu segmenata. Oni samo naprave popis od oko 100 i sve ono što stvore, vjerojatno 1. siječnja ili 2. siječnja. Oni su poput: 'Moj će život biti drugačiji i napravit ću ovaj skup stvari koje sam oduvijek želio raditi', a ono će reći nešto poput putovanja, učenja jezika ili više vježbanja, ili postanite bolji kuhar. Te su stvari toliko neodređene i toliko maglovite da se ljudi jednostavno zabavljaju stvarajući popis i zapravo ga nikad ne prekriže. Pomislio sam ako ću početi živjeti život poput video igre, morao sam svoj popis sastaviti poput video igre.

Razlog zašto igre funkcioniraju je taj što se mora dogoditi vrlo specifičan niz stvari kako bi se vaš lik u igri izjednačio. Nije samo da se borite s gomilom momaka i na kraju dođete do razine 50. To je u redu na prvoj razini trebate ubiti 10 pauka, a zatim morate otići u ovu špilju i prikupiti 20 tih stvari. Za vas je postavljen vrlo specifičan put, koji se zapravo naziva principom napretka. Omogućuje vam da neprestano vidite napredak u svom karakteru, i bilo kome tko je ikad igrao neku igru, to je poput: 'Ma, igrat ću još pet minuta. Dovršit ću još jednu potragu. Pokušat ću Candy Crush. Pokušat ću prijeći još jednu razinu. '

Napravio sam svoju listu s bucketima, za koju nisam smatrao da je dovoljno štreberski kao naslov, pa sam je nazvao ‘My Epic Quest of Awesome’. Svijet sam pretvorio u svoj svijet video igara. Smislio sam različita imena za svaki od različitih kontinenata, a zatim sam se vrlo precizirao sa stvarima koje sam želio postići. Umjesto da sam želio više putovati, želio sam pronaći Nemu na Velikom koraljnom grebenu. O čovječe, odrastao sam voleći Jamesa Bonda, tako da sam bio u redu, trebam živjeti kao James Bond za vikend. Što uključuje i moje prisustvo u Monacu u smokingu i kockanje. To je učenje sviranja glazbenog instrumenta, učenje novog jezika, volontiranje u svrhu u kojoj mi nešto pomaže ili nešto što mislim da mi je važno i pomaže da svijet postane bolji.

Uz pomoć svoje zajednice stvorio sam popis za koji mislim da se radilo o 50 stvari, a kako netko do tada nikada nije puno putovao, bio vrlo nesklon i sramežljiv, a osjećao se zadovoljnijim na kauču nego ja. vani u stvarnosti. Stvorio ovaj popis stvari koje su mi bile mentalno, fizički, socijalno izazovne. Smjestili me u drugu zemlju u stranoj situaciji ili mi pružili priliku da učinim nešto što mi je život učinilo boljim. Od tada sam na tom popisu prekrižio vjerojatno 20-25 stvari, pa ne želim reći na pola puta, ali prekrižio sam značajan broj njih. Kako sam ih prekrižio i moj se život promijenio tijekom pet godina otkako sam ga započeo, moja se potraga promijenila. Dodao sam nove zadatke i nove putove potraga i identificirao nove saveznike i prepreke za izvršavanje i slične stvari.

To je poput video igre koja se polako razvija sa nizom zadataka koje imaju vrlo specifične smjernice koje mi daju put koji me čini boljim, sretnijim, jačim, financijski stabilnijim, a svijet čini boljim mjestom.

Brett McKay: Sjajno, pa ste dodali pakete za proširenje?

Steve Kamb: Da. Apsolutno sam dodao pakete proširenja od originalnog beta lansiranja. Kad god je to bilo prije nekoliko godina.

Brett McKay: U redu, pa razgovarajmo o tome, tako da ste uspjeli prekrižiti i napraviti puno stvari koje su se našle na vašem popisu kanta, zar ne? Spomenuli ste neka načela koja su uključena u video igre kako bi vas motivirali. Spomenuli ste princip napretka. Koje su druge dinamike videoigara koje pomažu riješiti problem motivacije u našem životu? To ljudi mogu koristiti? Da zapravo mogu početi raditi stvari za koje su godinama govorili da ih žele raditi.

Steve Kamb: Svakako i svi kažu ... Kažu, 'Oh čovječe, volio bih da imam disciplinu', ili, 'Volio bih da imam motivaciju da više vježbam', ili, 'Oduvijek sam želio naučiti jezik, jednostavno ne nemam vremena za to. ' Slučajno sam naišao na citat koji sam upravo smatrao stvarno korisnim. U osnovi je citat otprilike poput: 'Zajebi motivaciju, njeguj disciplinu.' Svi čekaju motivaciju da se počnu pripremati. Čekaju motivaciju da počnu jesti bolje. Čekaju motivaciju da napokon počnu pisati roman. Umjesto da koristite motivaciju, umjesto da je to poput restrukturiranja svog života na način da vam je jedina mogućnost da uspijete. To dolazi od video igara.

Kao što sam rekao, imamo ovaj princip napretka gdje je pred vama postavljen vrlo specifičan niz koraka kako biste stigli tamo gdje jeste i tamo gdje želite biti. Život se obično ne postavlja tako, osim ako svoj život ne započnete strukturirati na takav način. To je poduzimanje dječjih koraka i prepoznavanje, ako imate veliki cilj, razbijanje na 50 manjih koraka i pronalaženje svakodnevnog načina rada na tim pojedinačnim ciljevima.

Još jedna stvar koju sam osobno smatrao vrlo važnom za sebe, kao nekoga tko nikada nije putovao, bila je činjenica da sam sve više i više shvaćao da su igre koje sam volio igrati igre koje uključuju istraživanje novih mjesta ili gledanje onoga što je na dnu špilja, ili preko planine, ili što je s druge strane ovog oceana? Veliki dio moje igre uključivao je ovu ideju, moju osobnu igru, uključivao je istraživanje i otkrivanje. Još jedna stvar koju sam u igrama istinski volio je i stvaranje tima ljudi. Kada igrate 'Everquest' ili 'World of Warcraft', 'Call of Duty', bilo koju od ovih sjajnih igara za više igrača, želite se okružiti ovim zaista elitnim, visokokvalificiranim, stvarno izvrsnim igračima video igara. To te čini boljim. Omogućuje vam da idete dalje i radite daljnje stvari, pa sam to primijenio i u svom životu.

Počeo sam vrbovati saveznike iz stvarnog života i pronalaziti ljude koji su bili dobri u stvarima koje ja nisam, i koristiti ih ... Koristite ih, ne želim upotrebljavati riječ upotreba kao da koristim te ljude, već je to poput Prepoznao sam ljude koji su bili bolji u stvarima koje ja nisam i sjeo s njima, te ih zamolio da mi pomognu strukturirati svoj život na način da mi je jedina mogućnost svaki dan bio mali napredak ka učenju toga novi instrument ili odvajanje više novca za putovanja, ili skok i putovanje, iako sam se prestrašio što bih učinio tako nešto.

Brett McKay: Sjajno, pa ćemo ući u detalje o izgradnji tima. Koji je još aspekt zabave kod video igara, a vi o tome govorite kao o stvaranju vašeg avatara, zar ne?

Steve Kamb: Da.

Brett McKay: Tamo gdje uđete i to je prvo što morate učiniti, morate odabrati. Čak i kao kad ste 30-godišnji odrastao muškarac, stvarno se uzbuđujete kod odabira digitalnih krpa. Što ne znam što to govori o meni. Ne znam možda je to nekako tužno.

Steve Kamb: Ne. Ja činim isto. To je vrlo važno. Ne želite zeznuti ili je gotovo.

Brett McKay: Nemate. Zaglavili ste s tim do kraja svog života ili ostatka videoigre. Postoji li aspekt izrade avatara u životu tipa video igre? Ako da, kako se to radi?

Steve Kamb: Da. Apsolutno. Veliki je dio knjige koji se vrti oko ovog koncepta junakova putovanja. Taj je koncept da svaka sjajna priča u povijesti, svaki strip, svaka video igra slijedi ovaj luk priče lika koji je riba iz vode. U taj izvanredni svijet ulaze nakon poziva na akciju, identificiraju saveznike, bore se s negativcima i kući se vraćaju s drugom osobom. Vraća se kući druga osoba. Znate promijenjenu / poboljšanu osobu. To je vrlo ciklično. Primijetio sam da u stripovima i filmovima, posebno ovih dana s Marvelom radi fantastičan posao, svaki super heroj ima i alter ego. Što je još važnije, svaka normalna osoba tada ima alter ego kao super heroj.

Na primjer, Clark Kent je izvjestitelj blagog manira. Indiana Jones je profesor arheologije. Buffy je srednjoškolska navijačica kad nije na putu da ubija vampire. Svi ti likovi imaju uobičajene svakodnevne obveze o kojima moraju voditi računa, a nakon što završe sa poslom, školskim poslom ili nečim drugim, transformiraju se u ovu svoju superjunačku verziju koja može raditi ove prekrasne stvari. U ovom prostoru osobnog razvoja, gdje se ova knjiga dotiče, ljudima je vrlo jednostavno jednostavno napisati stvari i reći: „Oh, samo slijedite svoje snove. Dajte otkaz i putujte. ' U stvarnosti, za jaku većinu nas to nije opcija. Imamo obitelji o kojima se moramo brinuti, moramo platiti račune, imamo poslove koji trebaju ... Automobile koji trebaju popraviti. Što god bilo. Postoji zgodna prilika da si ne dopustite, ne dopustite da vas posao definira ako to nije nešto u čemu istinski uživate. Kroz knjigu dijelim neke zabavne primjere običnih ljudi, koji su iz Nerd Fitness zajednice, koji imaju ove zaista fantastične alter ego koji im omogućuju da rade zaista uzbudljive stvari.

Na primjer, ovaj gospodin po imenu Thomas, koji je samohrani otac. On je građevinski radnik ... Po danu je građevinski radnik. Popodne, zahvaljujući njegovoj ljubavi prema japanskom stripu, on i njegovi povezali su se oko toga. Pronašli su strip u kojem je bio jedan otac sa sinom, a u ovom stripu moraju izvršiti misije i zadatke. Stvorio je vrlo sličan postav za njega i njegovog sina. Sada svako popodne treniraju borilačke vještine, a to je postao njegov alter ego. To je sjajna prilika za ljude da odvoje te dijelove svog života i kažu: 'Pa danju bih mogao raditi u kabini ili bih mogao biti učitelj, ali noću planiram svoje sljedeće putovanje ili sam plešući fenomen, ili volim svirati glazbu u ovom bendu ili nešto slično. ' Omogućuje ljudima da se brinu o svojim odgovornostima, ali i preoblikuje svoj život tako da je ovo cikličan i morate se pobrinuti za ove druge stvari, ali također možete stvoriti ove zaista fantastične alter egoe o sebi koji dopuštaju da radite stvari koje ste uvijek odgađali ili stvari koje ste se možda bojali isprobati. Ovaj alter ego omogućuje vam da ga podijelite u odjeljke, a zatim proživite tu drugu polovicu kao da ste vi taj lik i napredujete u tome.

Brett McKay: To je odlično. Razgovarajmo više o principima napretka. To je ono što volim kod video igara. Mislim da je to razlog zašto to stvara ovisnost, je li to kao što ste rekli. Ne ideš i tučeš ... Ne ideš se boriti protiv Gannona u Zeldi odmah na samom početku. Morate krenuti i pokupiti kokoši ili nešto slično. To je kao-

Steve Kamb: Dobivate svoj drveni mač i štit.

Brett McKay: Dobivate svoj drveni mač i štit i to je to. Kroz proces obavljanja ovih malih mikro misija postaju glupi, ali ovisi o tome, ali postajete sve bolji i bolji i izravnavate svog tipa kako biste se zapravo mogli boriti protiv velikog šefa, zar ne?

Steve Kamb: Naravno.

Brett McKay: Razgovarajmo o ... Dajmo konkretan primjer. Kako netko može shvatiti tu ideju o principu napretka u video igrama i primijeniti ih na potragu u svom životu? Idemo ovdje stvarno konkretno. Recite ako je nečiji cilj ... Ne znam da li ste smislili cilj. Ti si napisao knjigu, daj mi gol.

Steve Kamb: Živim ovo već sedam godina, mogu vam pružiti vrlo specifičan glazbeni primjer ili određeni primjer putovanja. Koga biste više voljeli, gospodine?

Brett McKay: Idemo putovati.

Steve Kamb: Putovati?

Brett McKay: Da. Uzbudljivo je putovanje, zar ne?

Steve Kamb: Da apsolutno, pa za nekoga tko ... Recimo da su oduvijek željeli putovati, ali nikad se nisu našli izvan Sjeverne Amerike. Rezervacija leta za Novi Zeland ili Tajland vjerojatno nije opcija. Tako su prestrašeni. To je tako maglovit cilj. Toliko je daleko na drugoj strani planeta da će oni ... To je nešto za što će uvijek reći da žele to učiniti, ali nikada nisu uspjeli. Isti sam bio natrag kad sam imao 24/25. U ovom sam trenutku već započeo Nerd Fitness, ali nikada nisam putovao. Htio sam putovati. Počeo sam sastavljati svoj popis, ali neki od njih još su bili tako daleko, ideja da putujem sama prestrašila me. Putujući oko svijeta, posebno sam, obje su se stvari zbrajale i postale Gannon mog života. Posljednji šef u mojoj glavi. Bilo je to kao da se to neće dogoditi.

Krenuo sam na znatno manje putovanje i putovao sam sa svojim prijateljem koji je vrlo upućen u putovanja. Otišli smo u Peru, što je za mene još uvijek velik korak, ali zato što sam putovao s nekim tko je znao što rade, a bio sam to u zemlji u kojoj sam već govorio taj jezik, pa sam tada relativno dobro govorio španjolski. Činilo mi se kao skok s četvrte na petu razinu umjesto skoka s četvrte na pedesetu. Napravio sam taj mali korak i krenuo na manje putovanje, što mi je omogućilo da putujem u stranu zemlju, s prijateljem, bilo je poput: „U redu, mogu to učiniti. Ovo nije bilo loše. ' Tada mi je to dalo samopouzdanje i sposobnost, i nekako mi zapalilo vatru ispod zadnjice da kažem: 'Dobro, idemo na sljedeći put.' Sljedeće putovanje tada je bilo u Australiju. Australija je bila u redu, ovo bi moglo biti daleko dalje od Perua, ali govorit ću jezik. Znam da se mogu zaobići. Bit ću okružen drugim putnicima. Na kraju me to odvelo na putovanje Kinom, gdje nisam govorio jezik. Putovao sam sam i mogao sam to raditi jer sam kroz te primjere polako mogao poravnati svoje putovanje.

Shvaćam da bi moj primjer mogao biti malo ekstremniji od mnogih drugih. Za nekoga tko vrlo rijetko putuje, to bi moglo biti jednostavno kao vikend kampiranjem u vašem dvorištu, umjesto da se uvjerite da odete u nacionalni park s druge strane zemlje. Ako ne možete letjeti Europom, možda je na raspolaganju jednodnevni izlet do Montreala ili negdje u Kanadi odakle god se nalazili u Sjedinjenim Državama. To je pomalo pojačavanje poteškoće i lagano izvođenje izvan zone udobnosti. Umjesto toliko daleko izvan njega da se nekako ili zatvorite ili odbijete to učiniti, to je kao da malo dalje umočite nožni palac u vodu, umjesto da se mentalno morate mentalno zabiti u dubinu.

Brett McKay: Imam te. Evo pitanja, doduše. Jedna od stvari s video igrama koja ih čini toliko ovisnima je XP zar ne? Iskustvo pokazuje jer metar možete vidjeti na različitim aspektima svog lika.

Steve Kamb: To je tako ovisničko.

Brett McKay: Njegova snaga. Njegova brzina. Mislim da u Fabuli postoji nešto poput morala. Ili si dobar ili loš momak. Vidite da ovaj mjerač ide u bilo kojem smjeru i kažete: 'Moram to povećati.' Znate da postoje određeni zadaci koje možete učiniti da biste dobili XP koji vam je potreban da biste prešli na sljedeću razinu.

Steve Kamb: Naravno.

Brett McKay: Postoji li način da ... Mislim, jeste li smislili XP sustav sa svojim 'Epic Quest of Awesome', kako biste pratili sve aspekte svog života. Znate da ako radim, dobijem ovoliko XP za taj dan. Događa li se tako nešto?

Steve Kamb: Da, tako da kad sam započeo, nisam imao ni resurse, ni talent, ni novac, ni vremena da stvarno izvedem ovako nešto automatski. Jednostavno sam stvorio vrlo jednostavan sustav. Bilo je u redu svaki put kad prekrižim nešto s ovog popisa, zaradim 20 bodova iskustva. Svaka razina ima 100 bodova iskustva, tako da svaki put kad pređem pet zadataka s popisa, moj lik povisi nivo. To me održavalo dugi niz godina. Zapravo imamo članove naše zajednice koji su stvorili ove zaista složene Excel proračunske tablice kako bi izgledao njihov sustav traženja. Neki od njih bili su za socijalne vještine. Kao da moraju svako jutro ići razgovarati s neznancem ili moraju svakodnevno ići u šetnju i pratiti kilometražu kako bi vidjeli mogu li prijeći udaljenost između The Shirea i Mordora ili nešto slično.

Srećom s ovom knjigom sada postoji sustav u kojem ako odete na LevelUpYourLife.com možete stvoriti lik, odnosno svoj avatar. Utvrdite kojoj se klasi znakova pridružujete. Recimo da vi ... Mislim da je biti toliko važan dio vašeg načina života, ovisno o tome kakav razred želite postati. Ako volite trenirati snagu, ratnik ste. Ako volite trčati, izviđač ste. Ako se volite baviti borilačkim vještinama, monah ste ili se volite baviti parkourom i gimnastikom, ubojica ste. Zapravo smo stvorili sustav u kojem možete pisati svoju vlastitu priču, stvoriti alter ego svog lika, odabrati razred, a zatim unijeti svoje zadatke, dodijeliti im vrijednosti bodova iskustva i doslovno poravnati svoj lik dok nivelirate svoj život. To vam daje priliku dodijeliti vrijednosti bodova onom zadatku za koji smatrate da je najvažniji.

Moja potraga uključivala je stvari poput putovanja. Možda uključuju glazbu. U procesu sam učenja sviranja violine, tako da mnogi moji zadaci s glazbenog stajališta vode računa o tome da vježbam svaki tjedan. Polako pojačavajući se ... Obavezno pohađam lekcije ili se svrstavam u bitku glavnog šefa. Što me uključuje s violinom u baru u Dublinu ili negdje u Irskoj, uz gusle svirajući irske melodije s lokalnim stanovništvom. Možete učiniti zabavnu stvar. Kao što sam rekao, nalazi se na LevelUpYourLife.com, gdje možete stvoriti svoj lik, dodijeliti te vrijednosti i zapravo započeti poravnavanje, postaviti tačka na ta pitanja i učiniti ga daleko manje maglovitim i puno konkretnijim.

Brett McKay: Super. U redu, tako da tijekom cijele video igre postoje određene točke u kojima idete na višu razinu, i to je ... Sjećam se stare školske igre u kojoj bi bilo malo slijeda, zar ne? Vi se poravnate i jaka svjetla i-

Steve Kamb: Stvar.

Brett McKay: -Zelda baci mač, ding. Obično kad prijeđete na nešto, nešto dobijete. Postoji nagrada. U knjizi napominjete da vas video igre nagrađuju na specifičan način da se u stvarnom životu obično ne nagrađujemo kad nešto postignemo. Što možemo naučiti iz videoigara o nagrađivanju sebe kad god napredujemo u životu?

Steve Kamb: Naravno. Ispričavam se na sirenama. Upravo sam se preselio u New York City prije nekoliko mjeseci i iako ih sve blokiram u glavi, sad kad radim ove intervjue, mogu ih čuti pa je nekako smiješno. U životu se mnogi ljudi nagrađuju stvarima zbog kojih su ili nezdravi ili im daju korak natrag. To je ekvivalentno: 'O čovječe, trčao sam samo tri milje, zaradio sam ovaj komad torte' ili 'Oh, uspio sam proći kroz sav svoj posao, zato sam ovu noć zaradio od obilnog pijenja', ili tako nešto.

To je ekvivalentno koraku dva koraka naprijed i tri koraka natrag. Uz video igre moj omiljeni primjer je iz igre koju oboje volimo i ja, ‘Legend of Zelda’. To se nagrađujete stvarima koje vas vraćaju. Kad u prvoj tamnici porazite prvog negativca, zaradite recimo bumerang ili luk i strijelu-

Brett McKay: Pucanj udice.

Steve Kamb: -, ili nešto. Kuka pucala. Nešto što vam omogućuje napredak na sljedeću razinu. To je nagrada za izgradnju zamaha i te nagrade polako povećavaju ono što je vaš lik sposoban. Potiču vas da želite još više igrati, a to se savršeno dobro radi u igrama poput ‘World of Warcraft’ i ‘Fable’ te u bilo kojoj igri uloga ili ‘Call of Duty’. Kad jednom kada dosegnete novu razinu, otključate novu stavku za svoj lik, ali samo jedan dio funkcionira dok ne prijeđete na sljedeću razinu. Ne samo da vas nagrađuje nečim što vaš lik čini boljim, već vam čak daje i lagani poticaj da nastavite igrati i nastavite dalje.

To sam primijenio i na život. Rekao sam, 'Pa što ako se počnemo nagrađivati ​​stvarima koje nas vraćaju?' U knjizi se to naziva pronalaženjem škrinja s blagom i razmišljanjem o Zeldi, ne nagrađujte se stvarima zbog kojih koračate unatrag, već stvarima koje vas potiču na korak dalje. Recimo da pokušavate postati fit, a vi kažete: 'U redu, vježbat ću tri dana u tjednu, svaki tjedan ili sljedeći mjesec.' Ako to učinim, onda smijem kupiti recimo tri nove košulje ili nešto slično. Dvije košulje koje vam odgovaraju, a jedna košulja nešto je manja od košulje koju trenutno pokušavate odjenuti. Tada ste se nagradili nečim što će vas potaknuti da nastavite ovim putem zdravijeg života i onim što vas još više gurka da biste rekli: „O čovječe, sada imam cilj ispred sebe da radim na tome. '

To je samo primjer za kondiciju. Mogli biste reći, ako pokušavam napisati knjigu, „Ako pišem svako jutro za ... Ako dva tjedna napišem 500 riječi svako jutro, kupit ću si kartu za ovu konferenciju književnika. To će me potom potaknuti da napišem više, ili ako izdvojim 50 dolara tjedno za putovanja, pretplatit ću se na ovo putovanje ili nešto drugo. ' To vas onda potiče da više putujete, pa gleda na vaš život na neki način ... Jedan od mojih primjera, a zapravo moram izaći i kupiti ga sada kad sam ga dovršio, bio je da se moram uvjeriti da nastupam na ulični ugao. Što se uplašilo sranja. Nastupati u javnosti je zastrašujuće, ali volio sam film 'Jednom' i rekao sam: 'Stajat ću na uglu ulice poput Glenna Handsarda i svirati gitaru.' Ako to učinim, moju gitaru od 100 dolara na kojoj sviram sedam godina mogu zamijeniti nadograđenom izravnanom gitarom koja će me potaknuti na više glazbe.

Može se primijeniti na doslovno bilo koju vrstu potrage koju ste sastavili. Pokušava razmišljati o tome na način da umjesto da se nagradite korakom unatrag, nagradite se time kako me ovo dodatno poboljšava ili još više odbacuje na ovaj put potrage na kojem sam?

Brett McKay: Da, mislim da je to genijalno, jer mislim da puno ... Ono što vidim da mnogi ljudi rade, imaju ovaj udarac za samopoboljšanje. Oni su poput: 'Dobio sam ovaj udarac za samopoboljšanje. Idem po sve stvari koje su mi potrebne da to učinim mogućim na samom početku ”, pa bace gomilu gotovine, a onda ne učine ništa. Tjedan dana kasnije kažu: 'U redu'.

Steve Kamb: Priješao sam na sljedeću stvar.

Brett McKay: Ovo je sjajno, jer oni mogu početi raditi nešto s minimumom. Onda ako oni ... Tada mogu shvatiti: 'Je li ovo nešto što mi se zapravo sviđa?' To je problem koji sam vidio puno ljudi, i ja sam naletio. Kao da želim nešto učiniti, ali ne znam hoće li mi se to zapravo svidjeti. Uvijek postoji taj strah da ću uložiti puno unaprijed i da ću otkriti da je ovo bila užasna strašna pogreška. Uopće ne uživam u ovome.

Steve Kamb: Odmah se kajem zbog ove odluke.

Brett McKay: Da, odmah se kajem zbog ove odluke, ali ovo pruža način da je možete testirati. Ako vam se sviđa, nagradite se nečim što će vam omogućiti da napredujete u onoj stvari za koju ste saznali da vam se sviđa.

Steve Kamb: Da, kao da u igrama uvijek postoji stablo vještina. Gdje svaki put kada povisite nivo zaradite bod, a zatim ga možete staviti tamo gdje želite. Drugi put koji ste upravo opisivali ekvivalent je dobivanju svih bodova i stavljanju svih u jednu disciplinu. Zatim igrajući pola sata i shvativši da zapravo ne volim svirati kao takav tip lika, odustajem, dajem otkaz. Ako možete nekako umočiti nožni palac u vodu ... Sjećam se kad sam započeo Nerd Fitness. Zapravo sam prije pokrenuo dvije druge vrste blogova. Otvorio sam glazbeni i sportski blog. Nakon dva tjedna rekao sam: 'Ne želim pisati o ovim stvarima.' Srećom nisam ništa kupio. Bio sam postavio besplatno osnovno web mjesto, tako da je Nerd Fitness bio vrlo osnovni, besplatni WordPress predložak. To me preživjelo neko vrijeme dok nisam shvatila šest / osam / deset mjeseci na cesti, jebeno volim ovo. Ovo je put kojim bih trebao ići. Srećom nisam ušao u sve ostale dvije. Pronašao sam put koji mi je uspio, a zatim sam nastavio dodavati točke atributa tom putu ili toj liniji potrage na kojoj sam radio.

Brett McKay: Super. U redu, pa rano ste spomenuli način za više igrača. Zašto je tim važan za vaš 'Epic Quest of Awesome' i kakve biste ljude trebali tražiti u svom timu?

Steve Kamb: Da, pa ... Neke su igre zabavne biti vuk samotnjak. Idući protiv nepremostivih šansi. To je poput Jacka Bauera ili ...

Brett McKay: Leroy Jenkins? Leroy Jenkins!

Steve Kamb: Da.

Brett McKay: Još uvijek je smiješno.

Steve Kamb: Svaki put kad je smiješno.

Brett McKay: Svaki put kad ga gledate smiješno je. To je strašno.

Steve Kamb: Da. U svakom slučaju život je igra za više igrača. Zabavno je pomisliti da ono što radimo mi smo sami. Međutim, život je igra za više igrača i s kime se okružujemo i kako gradimo svoje okruženje oko sebe odgovorni smo za toliki dio nas koji zapravo postižemo i ostvarujemo ciljeve koje pokušavamo izvesti. Mi smo proizvodi svog okruženja i mislim da kako citat ide ili kako kaže i ne vjerujem nužno 100%, ali otkrio sam da je to istina, „Vi ste prosjek od pet ljudi koje najviše povezujete s.' Da se ponovno vratite na video igre. Želite li biti jedina osoba u vašoj grupi od pet ljudi koja je bolja od svih ostalih u vašem timu? Vi ste tip koji sve ubija, ali vaš tim smrdi, a vi jednostavno postanete poput 'Oh, pogledajte, najbolji sam u svom timu', ali vaš je tim užasan. Da li biste radije bili u timu od četiri elitna komandosa ili četiri nevjerojatna lika u ‘World of Warcraftu’ koji vam omogućuju da se borite sa čudnim zmajevima i istražite daleka mjesta koja nikada prije niste mogli vidjeti.

Očito u igrama svi na drugu odgovaraju kao: 'Nisam glup.' Tada u životu provode cijelo vrijeme s negativnim ljudima koji nisu zainteresirani za poboljšanje svog života i radije bi vas odvukli dolje, a ne natrag, zar ne?

Brett McKay: Druže se s Natalijom iz ‘Zlatnog oka’. Je li to? Mrzio sam tu ribu u toj igri.

Steve Kamb: Nisam obožavatelj.

Brett McKay: Samo bi voljela prošetati, a onda bi samo stala ispred vas i pucala. Baš kao da se moraš šaliti sa mnom.

Steve Kamb: Da, ekvivalentno je imati sa sobom lik koji nije igrač, a to je stvarno strašno. Upravo sam igrao 'BioShock: Infinite', a u toj igri morate pomoći i ženi. Ona je fenomenalna. Ona pomaže, njezin AI je strašan. Kao da ovo čini igru ​​boljom, a vi ste okruženi ljudima koji vas poboljšavaju na vašem putu. To djeluje u igrama, djeluje i u stvarnom životu, pa se pokušavam okružiti s nekoliko različitih vrsta ljudi. Slično kao da je Liga pravde napravljena od svih Supermana, potreban je samo kriptonit i oni su sjebani. Ako imate Supermana, Batmana, a sigurno čak i Aquamana i Wonder Woman, imate ovu raznoliku skupinu ljudi. Ako igrate 'World of Warcraft', imate čarobnjaka i ratnika i iscjelitelja, kao tim ćete ići daleko sposobniji.

Pokušavam se okružiti ljudima koji su bolji od mene. Ljudi kojima predajem i ljudi koji su na istoj razini kao i ja. Bez obzira radi li se o zdravlju i kondiciji, gledam na ljude koji su učinili ono što sam želio. Mogu ih pitati kako ste to učinili i to mi pomaže dalje na tom putu. Nerd Fitness, imam zajednicu ljudi kojima pomažem, a pomalo su iza mene, ili su možda neki od njih vjerojatno i ispred mene, ali ljudi kojima mogu pomoći niže, jer sam malo dalje ispred toga ih. Svi znamo da je jedan od najboljih načina za poboljšanje u nečemu naučiti nekoga drugoga da to učini.

Tada je konačna kategorija koju tamo volim baciti wild card. Mislim da u knjizi koju ja zovem želite li vašeg majstora Jedija, vašeg kolegu Jedija i vi padawana, vašeg šegrta. Tada imate wild card, zvani Han Solo posade. Osoba koja vas vodi izvan vaše zone udobnosti. To čini stvari zbog kojih vam je vjerojatno malo neugodno. Bez obzira je li to tra ... Ako ste socijalno neugodni, družite se s nekim tko ima neku vrstu društvene igre. Družite se s njima češće, a zatim neka vas dovedu u više situacija u kojima se morate poboljšati na način na koji vam je neugodno, što zaokruženije, to ćete biti više izravnani. Vrlo sličan igri okružujem se saveznicima koji mi pomažu u poboljšanju zadataka, a zauzvrat pokušavam poboljšati i njihov život.

Svi smo to vidjeli s glavnim umnim skupinama ili skupinama prijatelja koji ne samo da igraju noć, već imaju klubove knjiga i svi imaju klubove za trčanje ili bilo što drugo. Razumijevanje je da na ovom putovanju niste sami, a ako je samo do vas, vrlo je jednostavno napustiti i preskočiti trening, prespavati. Vrlo je lako preskočiti lekciju, bilo što. Ako imate grupe ljudi koje računaju na vas i smatrat će vas odgovornima, mnogo je vjerojatnije da ćete to nastaviti i napredovati u ovoj igri koju nazivamo životom.

Brett McKay: Super. Izbjegavajte Nataliju.

Steve Kamb: Izbjegavaj Nataliju, da.

Brett McKay: U redu. U redu, postaviću vam ovo pitanje koje će vas dovesti do sljedećeg pitanja. Koja je bila prva video igra koju ste osvojili? Ikad.

Steve Kamb: Prva utakmica u osvojenom? 'Legenda o Zeldi' za redovni Nintendo izlazila je prije ... Kad je to izašlo, bio sam mlado dijete, pa mislim da ga nikad nisam pobijedio. Imao sam otprilike četiri ili pet godina kad je to izašlo, pa je to bilo malo prije mog vremena. Mislim da je igra prvo u potpunosti pobijedila, i to s prijateljima. Prošli smo oko kontrolora, ali to je ‘Legenda o Zeldi: poveznica s prošlošću’.

Brett McKay: To je bilo dobro.

Steve Kamb: To je bila moja omiljena igra dugi niz godina. Mislim da je postojala jedna točka u kojoj me mama natjerala da je prestanem svirati, jer sam u glavi čuo glazbu Zelda i nisam mogao zaspati. Pogriješila sam što sam joj to rekla, a ona je rekla: 'Pa to je lako. Ne igraš Zeldu nekoliko tjedana ', rekao sam,' Ajme čovječe! ' Da, prva igra ikad bila je 'Legend of Zelda: Link to the Past' koju se sjećam dovršila i imala taj neizmjerni osjećaj zadovoljstva.

Brett McKay: Da, da, to je bilo sjajno. Volim to. Prvi mi je bio ‘Karate Kid’ na NSZ-u.

Steve Kamb: Oh wow.

Brett McKay: Jesi li to ikad igrao?

Steve Kamb: Dobra igra. Je li ... Je li to bio taj ... Je li postojao samo jedan karate ili su imali 'Karate Kid Two', jer scena koju se sjećam je kad mora rukom probiti led.

Brett McKay: Bila je to kombinacija ‘The Karate Kid One’ i ‘Karate Kid Two’.

Steve Kamb: Oh u redu.

Brett McKay: Ti kreni. Prva razina je turnir na kraju 'Karate Kid One', a morate udarcem dizalicom pobijediti Johnnyja. Ako to učinite, morate ići na Okinawu.

Steve Kamb: Stavite ga u vreću za tijelo!

Brett McKay: Da. Morate otići na Okinawu, a zatim probiti led i sve to.

Steve Kamb: Sjećam se toga.

Brett McKay: Mogli biste loviti muhe štapićem. Sjećam se da sam bio toliko uzbuđen kad sam ga pobijedio, jer je bilo poput ... Sjećate se starih školskih dana kada ste osvajali igru, bilo bi poput glave gospodina Miyagija, a postojao je samo tekst koji se pomicao prema dolje i govorio vam evo što se dogodilo. U njemu je bilo samo slave.

Steve Kamb: Oh, dobro. ‘Slava ljubavi’ što je bila sjajna pjesma iz filma ‘Karate Kid Two’.

Brett McKay: Tako je.

Steve Kamb: Nominiran za Oscara za najbolju zvučnu pjesmu.

Brett McKay: Super je. Ja nakazam ljubav 'Chicago'.

Steve Kamb: Da, Peter Satara je taj čovjek.

Brett McKay: Ne znam. Tako su podcijenjeni. Mislim da ljudi trebaju otići pogledati ‘Chicago’ i Petera Sataru. To je moj džem. Jednostavno se osjećate napumpano kad slušate te stvari. Neću se bojati to priznati.

Steve Kamb: Dobro.

Brett McKay: Ovo je moje pitanje, pa koji je krajnji cilj ovakvog života kao video igre? Je li naš život pobjedljiv? Hoćemo li na kraju dobiti gospodina Miyagija? Odjavljen ili je ovo nešto drugačije?

Steve Kamb: Malo je drugačije. Mislim da ... Volim smišljati igre kojima mogu ili ne moraju imati kraj. Mislim da igra samog života, postoji doslovno jedan kraj i to je naša igra preko ekrana nad kojom nemamo kontrolu. Do određene mjere jesmo, ali sutra nije nikakvo jamstvo, tako da moramo učiniti najbolje što možemo da bismo danas uživali i napredovali. Umjesto da se igra završi ... Umjesto da se završi igra, svaku liniju potrage smatram vlastitom igrom. Kao i putovanje bilo kojeg drugog junaka ili bilo koja druga video igra, film ili knjiga, uvijek postoje zapleti. Za vas Brett, siguran sam da se vaš život prilično drastično promijenio kad ste dobili svoje prvo dijete. Vaša se igra u tom trenutku promijenila. Prije toga možda je išao određenim putem, a onda oh zaplet. Ti i Kate ste trudni i na putu imate dijete. To je kao, 'Ok, sad bi moja nova igra mogla postati najbolji otac kojeg mogu.'

Za sebe sam putovao vrlo intenzivno godinu i pol i prekrižio 15-20 stvari s popisa, ali želio sam ponovno imati dom jer sam živio iz stražnjeg čopora. Moja se igra promijenila, gdje sam umjesto stalnog putovanja tada imao dom i rezervirao manja putovanja i bio sam ... Moj fokus se preusmjerio s posjeta više mjesta, kako bih ojačao i postao glazbeno talentiraniji, ili poboljšao svoj nedostatak talenta, pretpostavljam je bolji način da se to kaže.

Igra ... Puna životna igra kao što sam rekao imamo jednu četvrtinu koja ulazi u stroj, i igramo se kroz najbolje što možemo, a onda je utakmica gotova. Između stavljanja te četvrtine i te igre preko ekrana postoji toliko različitih putova kojima se možete odlučiti i ovisno o aspektima vašeg života ili životnih trenutaka ili sjećanja ili promjena u strasti. Specifične stvari koje mijenjaju vaš smjer ili putovanje vaših junaka, igra se mijenja. Mislim da je to u redu za ljude. Kako sam se osjećao prije šest godina i potraga koju sam izgradio, te vizija koju sam osobno vidio na 50. razini, a to je ono što vidim kao potpuno izravnano, sada se razlikuje od onog prije šest godina. Mislim da je to u redu.

Brett McKay: Sjajno, tako da postoje paketi za proširenje.

Steve Kamb: Da. Uvijek možete dodati više. Pod uvjetom da barem na neki način radite na njima. Ljudima je vrlo jednostavno samo dodati, dodati, dodati-

Brett McKay: Dodaj, dodaj, dodaj.

Steve Kamb: -i onda nikad ne napreduj.

Brett McKay: Prvo morate pobijediti paket proširenja prije nego što možete prijeći na sljedeći.

Steve Kamb: Tako je.

Brett McKay: Zatim postoje i sporedne misije. Kao kad jednom pobijedite glavnu ... Kao na ‘Grand Theft Auto’. Ne volim baš 'Grand Theft Auto', jer se uvijek osjećam nekako jezivo igrajući ga, ali onaj koji mi se sviđa je 'Red Dead Revolver'.

Steve Kamb: Sjajna igra.

Brett McKay: Super je. Riječ je o tipu koji će se osvetiti za oca. Stvarno odlično. U svakom slučaju, nakon što to učinite, gotovi ste, ali postoje i druge stvari koje možete učiniti u svijetu 'Red Dead Revolver'.

Steve Kamb: Da, i vidio sam to toliko puta s fitnesom na Nerd Fitnessu. To mi je vjerojatno najdraže čuti. Svi počinju s težnjom da smršave. Oni su poput: 'Samo moram izgubiti 50 kilograma. Želim se osjećati bolje u vezi sa sobom. ' Slijede okvir naveden u ovoj knjizi i u Nerd Fitnessu, a dok grade tim od ljudi koji će im pomoći da uspiju, svoj život strukturiraju na način na kojem neprestano napreduju. Imaju postavljene nagrade koje će ih gurnuti naprijed i odgovornost postavljenu da ih drže na meti. Kako dovršavaju igru, dok dosežu ovih izgubljenih 50 kilograma zvani ono što misle da im je krajnji cilj, što su im bliže to više shvaćaju koliko zapravo uživaju vježbajući. To sam čuo iz gotovo svih naših velikih priča o uspjehu, ljudi koji su izgubili 100 kilograma, 150 kilograma, što god. Kažu: 'Nikad nisam mislio da to kažem, ali zapravo uživam vježbati sada.' Njihov cilj ili njihova igra premjestila su se s cilja temeljenog na težini, zvanog Želim izgubiti 50 kilograma, na cilj zasnovan na učinku. Želim istrčati maraton ili želim ... Pitam se koliko dugo mogu držati postolje za ruku? Pitam se mogu li mrtvih dizati 500 kilograma ili nešto slično.

Kada se prebacujete s brojevnog cilja na izvedbeni, to je ekvivalent ubojstvu zmaja, a zatim umjesto da kažete: 'Oh, vidi, ubio sam zmaja, gotov sam', i vratite se nazad i užasno jedete i sjedite u pubu i pričate svi kako ste sjajni jer ste ubili tog zmaja, izvučete svoje dupe i nađete drugog zmaja kojeg ćete ubiti. Onaj koji je malo veći, koji živi u većoj planini, koji živi malo dalje od onog za koji ste se baš nekako pobrinuli.

Brett McKay: Super, pa hej Steve, ovo je bio fascinantan razgovor. Gdje ljudi mogu saznati više o knjizi i vašem sustavu višeg nivoa?

Steve Kamb: Apsolutno. Knjiga je sada dostupna na cijelom internetu. Dostupan je na LevelUpYourLife.com, ili ako odete na NerdFitness.com, povezan je tamo. LevelUpYourLife.com je mjesto na kojem možete stvoriti svog lika i započeti s izgradnjom vlastite „Epske potrage za fantastičnim“, regrutirati saveznike i započeti ovaj put do izjednačenog života.

Brett McKay: Sjajni Steve Kamb, hvala ti puno na vremenu. Bilo mi je zadovoljstvo, gospodine.

Steve Kamb: Brett, zadovoljstvo je moje gospodine.

Brett McKay: Moj današnji gost bio je Steve Kamb. Autor je knjige 'Level Up Your Life' koja je dostupna na Amazon.com i knjižarama svugdje. Kao što je Steve rekao, možete otići na LevelUpYourLife.com i stvoriti svoj vlastiti avatar i lik i započeti vlastitu video / životnu avanturu. Idite po njega, stvarno je zabavna knjiga. Također možete pročitati više o Steveovom radu na NerdFitness.com

Pa to završava još jedan dodatak podcasta 'Umijeće muškosti'. Za više muških savjeta i savjeta provjerite i posjetite web stranicu 'Umijeće muškosti' na ArtofManliness.com. Ako uživate u ovom podcastu, zaista bih vam zahvalio ako biste nam dali recenziju na iTunes ili Stitcher. Pomozite dobiti vijest o emisiji. Zaista cijenim vašu podršku i dok vam sljedeći put Brett McKay ne kaže da ostanete muški.