Podcast # 196: Znanost o samo-motivaciji i produktivnosti

{h1}


Svi želimo biti produktivniji. Želimo učiniti više za manje vremena kako bismo mogli više vremena provesti radeći stvari koje radimo zapravo želim učiniti.


Stoga čitamo postove na blogu i knjige o produktivnosti, nadajući se da ćemo pronaći 'jednu stvar' koja će otkriti tajnu osobne učinkovitosti. No, čak i nakon tolikog čitanja, i dalje nalazimo da samo vrtimo kotače, radimo više, ali ne postižemo stvarni napredak u ostvarenju svojih ciljeva.

Ili još gore, čak ne možemo prikupiti ni samomotivaciju da započnemo raditi stvari za koje znamo da bismo ih trebali raditi.


Ako vas opisuje bilo koja od tih situacija, svidjet će vam se ovaj podcast.

U današnjoj epizodi razgovaram s Charles Duhigg o svojoj novoj knjizi Pametnije, brže i bolje: tajne produktivnosti u životu i poslu. Umjesto da se ispunite umornim floskulama za poboljšanje, Pametnije Brže Bolje ističe aktualna znanstvena istraživanja o tome kako živjeti produktivnije.


U podcastu, Charles i ja raspravljamo o znanosti samomotivacije i zašto je biti samo pokretač toliko važan u današnjem gospodarstvu, kako postaviti učinkovitije ciljeve i zašto su mentalni modeli ključni za upravljanje vašim fokusom.



Prikaži najvažnije

  • Kako se razlikuju navike i produktivno razmišljanje
  • Što znači biti produktivan?
  • Zašto se definicija produktivnosti mijenja od situacije do situacije
  • Zašto je autonomija ključ motivacije
  • Kako se motivirati za rješavanje najdosadnijih zadataka
  • Kako se istraživač raka motivira za ocjenjivanje radova
  • Zašto je samomotivacija vještina
  • Kako marinci treniraju nove regrute za samomotivaciju
  • Zašto je samomotivacija sve važnija vještina koju treba imati u današnjem gospodarstvu
  • Zašto nas alati koji bi nam trebali pomoći da se usredotočimo mogu zapravo odvratiti od nas
  • Uloga mentalnih modela u fokusu
  • Kako postaviti bolje ciljeve
  • Popisi obveza mogu vas učiniti manje produktivnima
  • Kako je Yom Kippur War savršen primjer zaključavanja golova
  • Zašto biste trebali svakodnevno prepisivati ​​popise obveza
  • Zašto je naš mozak dizajniran da voli da nam se ometa i zašto morate prevladati tu tendenciju
  • Zašto trebate stvoriti sustave za razmišljanje
  • Razlika između produktivnosti i učinkovitosti
  • Zašto je produktivnost borba i zašto borbu morate prihvatiti

Resursi / studije / ljudi spomenuti u podcastu

Pametnije brže i bolje korice knjiga, Charlesa Duhigga.


Pametnije Brže Bolje bila je jedna od najkorisnijih knjiga koje sam pročitao ove godine. Radim na provedbi mnogih principa koje sam pročitao u svom životu i poslu. Samo poglavlje o samomotivaciji vrijedi cijene knjige, kao i poglavlje o radu u timovima.

Slušajte Podcast! (I ne zaboravite nam ostaviti recenziju!)

Dostupno na itunesima.


Dostupno na šavu.

Soundcloud logotip.


Pocketcasts.

Slušajte epizodu na zasebnoj stranici.


Preuzmite ovu epizodu.

Pretplatite se na podcast u programu za reprodukciju medija po vašem izboru.

Sponzori podcasta

Trgovina Art of Manliness. Ostvarite 10% popusta na kupnju u trgovini Art of Manliness pomoću koda AOMPODCAST na blagajni. Vaše kupnje u AoM trgovini pomažu u podržavanju onoga što radimo ovdje u Art of Manliness.

Bouqs. Za majčin dan nabavite mami svježe cvijeće koje će joj se svidjeti, a da ne probijete račun. Uštedite 20% popusta na buket po vašem izboru odlaskom na Bouqs.com i unesite promotivni kod MUŠKOST.

Indochino nudi odijela po mjeri po pristupačnoj cijeni. Oni nudebilo koja premija odijelo za samo 399 dolara. To je do 50% popusta. Da biste zatražili popust, idite naIndochino.com i unesite kod za popust MUŠKOST na blagajni. Osim toga, dostava je BESPLATNA.

Pročitajte Transkript

Dolazi uskoro!